Tips Gym Memaksimalkan Target Kebugaran Anda
Home ยป Tips Gym: Memaksimalkan Target Kebugaran Anda

Tips Gym: Memaksimalkan Target Kebugaran Anda

duoshinefitness – Apa cara terbaik untuk menjadi bugar? simak pro & kontra menjadi bugar dengan metode mengikuti kelas kebugaran vs personal trainer (pelatihan pribadi) di tempat fitness.

Duo Shine Fitness menawarkan kelas kelompok kebugaran dan layanan personal trainer untuk semua anggota.

Beberapa membernya sering bertanya, mana yang harus mereka fokuskan untuk mendapatkan hasil kebugaran terbaik? Saya mendorong pengguna untuk mempertimbangkan pro dan kontra dari setiap program untuk menentukan mana yang paling sesuai dengan kebutuhan dan anggaran mereka.

Pro dan kontra kelompok kebugaran

Bagi mereka yang memiliki keterbatasan finansial, kelas kebugaran atau kelompok kebugaran adalah solusi terbaik. Kelas-kelas ini diberikan secara cuma-cuma alias gratis untuk semua anggotanya dan hadir setiap hari, mulai dari jam 08.00 hingga 21.00.

Kelas-kelas kebugaran di Duo Shine Fitness juga tersedia dalam berbagai format yang beragam, mulai dari yoga, aerobic, shine dance, zumba, body combat, belly dance, fatloss, dll.

Saya merekomendasikan kelas kebugaran atau kelompok kebugaran jika Anda adalah seseorang yang berkinerja baik dengan dosis kompetisi yang sehat dan menemukan motivasi dalam sistem kelompok.

Sementara, bagi Anda yang memiliki jadwal atau waktu yang sangat terbatas, Anda mungkin akan mendapati ketidak nyamanan.

Dalam hal ini, Anda mungkin akan alami keterlambatan yang membuat Anda tidak bisa menghadiri kelas kebugaran secara teratur.

Mereka yang memiliki tujuan kebugaran yang sangat spesifik juga dapat menemukan sedikit manfaat dalam kelas kebugaran atau kelompok kebugaran. Kelas-kelas ini dirancang untuk meningkatkan tingkat kebugaran peserta secara keseluruhan dan mencakup anggota di semua tingkat kebugaran, sehingga sasaran pemrogramannya menjadi kurang personal dan spesifik.

Pro dan kontra pelatihan pribadi (personal trainer)

Sebaliknya, program personal trainer dirancang khusus untuk meng-goalkan target, menyesuaikan kebutuhan, dan jadwal Anda, sehingga Anda lebih mungkin mendapatkan apa yang Anda cari atau inginkan dari setiap sesi.

Hal itu karena perhatian personal trainer hanya fokus untuk Anda. Personal trainer akan menjawab setiap pertanyaan spesifik apa pun yang Anda inginkan. Karena alasan ini, banyak member yang mengatakan jika mereka banyak belajar tentang kesehatan dan kebugaran ketika mereka berlatih dengan personal trainer.

Mereka yang memiliki target kebugaran yang sangat spesifik (seperti menurunkan dan menaikan berat badan, sixpack, dll) berharap untuk mendapatkan hasil pada tingkat yang lebih cepat karena pemograman kebugaran dirancang khusus dengan target yang Anda impikan.

Namun, jika Anda seseorang dengan sumber daya keuangan terbatas, personal trainer mungkin bukan pilihan terbaik untuk Anda. Anda hanya butuh konsistensi untuk mendapatkan hasil, tetapi ini memang membutuhkan komitmen keuangan.

Pendekatan dengan mengkombinasikan kelas kebugaran dan personal trainer

Tetapi jika Anda tidak memiliki permasalahan pada keuangan dan memiliki waktu yang tidak terbatas, cobalah dengan memanfaatkan kombinasi kedua opsi program kebugaran.

Kombinasi kelas kebugaran dan personal trainer memungkinkan Anda untuk mendapatkan kesuksesan besar dalam target Anda dan Anda juga akan bertemu dengan teman baru, keseruan baru yang bisa Anda dapat di kelas kebugaran.

Jul 25, 2019 - Posted by Dory Irawan -

Comments are closed.